THE SHAPEは、夫婦・カップル・ご友人同士で楽しく通えるペアパーソナルトレーニングに特に力を入れています。
体格や体力、運動経験に差があっても、それぞれに合わせたトレーニングを行います。一方が待つことなく、お二人とも充実した時間をお過ごしいただけます。もちろん、通常のソロパーソナルトレーニングも大歓迎です。

ペアトレーニングをご利用の方が約7割、おひとりでのトレーニングが約3割です。ペアは男女半々ほど、おひとりの場合は女性がやや多めです。20代後半〜50代の方が中心ですが、70代の方や学生さんにもご利用いただいています。体力に自信がない方や、腰痛や肩こりがある方も、お身体に合わせて無理なくトレーニングできます。お気軽にご相談ください。

もちろんです。「何をすればいいの？」「ちゃんと動けるかな？」という方もご安心ください。
THE SHAPEでは、身体の動かし方やフォームから一つひとつ丁寧に指導。体力や運動経験、目的に合わせてトレーニング内容を調整します。トレーニングが初めての方でも、無理なく安心して始めていただけます。

ムキムキすぎるのがいやという方もご安心ください。
トレーニング前にはヒアリングを行い、年齢や骨格など身体のバランスを考えながら、理想のスタイルに近づくようトレーニングを組み立てます。
女性なら引き締まった身体、男性なら細マッチョなど、「こんな身体になりたい」というイメージに合わせて、一人ひとりに最適なトレーニングをご提案します。

はい、お子さま連れでもご利用いただけます。トレーニング中は、お子さまの様子を見ながらご自身のペースでトレーニングしていただけます。親子で楽しく体を動かせるペアトレーニングもございますので、お気軽にご相談ください。

ジムウェア、室内シューズ、ミネラルウォーターなど、トレーニングに必要なものは無料でご用意しております。ご愛用のものをお持ちいただくことも歓迎しております。
レンタルジムウェアをご利用の場合は、ご予約時にご希望のサイズをお知らせください。

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。駐車料金はお客様のご負担をお願いいたします。
自転車でお越しの方は、当ビル1Fの玄関内にある無料の駐輪スペースをご利用いただけます。

チケットは前払い制となっております。ご入会時に2か月分（計8回）をご購入いただき、チケット終了時に次の2か月分（計8回）をご購入いただきます。「2か月分」はあくまで目安で、2か月以内に使い切る必要はありません。チケットの有効期限は、最後にご来店された日から6か月間です。

ご予約の変更やキャンセルは、公式LINEまたはお電話で承ります。ご予約日の前日までであれば、チケットを消費せず何度でも変更やキャンセルが可能です。ご予約当日のキャンセルは、原則1回分のチケットを消費いたします。